末伏期间河南高温+桑拿 建议防暑降温

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8月10日是今年三伏天的最后一段，也就是末伏的开始，标志着40天的“加长版”三伏天即将结束。今年的末伏从8月10日开始，持续到8月19日，8月20日正式出伏。虽然末伏期间的高温强度和范围相比头伏和中伏有所减弱，但部分地区的高温依然不容忽视，公众需注意防暑降温，避免中暑。据中国天气预报，今年末伏期间，新疆南疆盆地中部和吐鲁番盆地、内蒙古西部将面临高温酷热天气，河南中南部、湖北中北部等地可能会出现高温加高湿的桑拿天气，这些地区的中暑风险较高。此外，山东西南部、河南东南部、湖北中部和东部、四川盆地东部、湖南中北部等地的部分地方也将连续出现高温天气，闷热难耐，属于容易中暑的区域。医生提醒，如果发现身边的人出现中暑症状，应立即将其转移到阴凉处，解开衣扣，保持通风，必要时应立即就医。如果患者出现意识异常、谵妄（如神志错乱、语无伦次、不安宁）甚至昏迷、高热等症状，应让患者平卧，尽可能地为患者浇冷水、冰敷降温等紧急处理，并立即拨打120求助。

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